Kom in på ämnet löpning och kondition idag på kaffepausen. Påpekade att jag gärna skulle springa men kondisitonen än på en 80-årings nivå för mig och då blir ju motivationen så stor också när man knappt orkar springa 300 m utan att börja flåsa.. En arbetskamrat berättade att hon använt sig av ett program hon hade sett i en IForm-tidning som hon tyckte fungerade superbra. Så sagt o gjort, google är min vän! Hittade programmet o tänker testa, tar trots allt endast 15 min av min tid (i början).

 

Här är Vecka 1 med början idag?! Eller möjligen på måndag..