|
Förslag till vad du kan göra där när du nu lämnar datorn:
-
Ta en promenad. Det är bra för din hälsa, och ditt skelett. Om du har glömt hur, så gäller det att sätta det ena benet före det andra i en stadig takt. Man kan faktiskt ta sig en tur även om man är rullstolsburen, och om du är sängliggande, be någon dra den till fönstret och öppna detta.
-
Jogga en aning. D.v.s. öka takten en aning, det kan kännas ovant i början, men det har dramatiskt bra effekt på din kondition. Om du ökar takten ytterligare kallas det att springa. Du har nog inte sett så mycket av det i datorn.
-
Cykla runt i naturen. Detta är äkta 3-D, och har dessutom något din dator inte fixar än, dofter, vind och natur. Du kan stanna ibland och bara känna på träd och stenar.
-
Om det är varmt i vattnet finns det en gammal fin teknik som kallas simtur. Men hoppa inte i förrän du är säker på att du kan simma, du har nu lämnat den virtuella verkligheten, och här finns ingen ångerknapp.
-
Besöka någon du känner. Oslagbar aktivitet. Men se till att denne inte har datorn på, det kan ta lång tid innan din kompis kommer till denna sida.
|
