Dag 9

Dag 9 och nu börjar det bli jobbigt. Undrar nog hur detta ska gå, att jag ska planka 2 minuter om en vecka känns ju inte allt för troligt.. Vem vet, jag har för mig att jag inte klarade 1 minut när jag skulle börja med Olga Rönnbergs schema. Dessutom fungerade både löp- och armhävningsutmaningarna som jag gjorde tidigare bra, så kanske jag plankar 30 minuter om 21 dagar ;)

Vattna i Sahara II-IV

Usch och fy vad jag har slarvat. Lämnade och fundera på andra frågan o sedan har det varit så fullt upp med allt annat. För att komma ikapp blir det tre-i-en idag.
 
2. Om jag blev tvingad att tatuera in ett citat från en låttext i svanken..
Inte den blekaste aning, kommer faktiskt inte på en enda låttext för tillfället. Är sådär annars lätt dålig på att memorera låttexter..

3. En grej jag skulle vilja lära mig.
Prata flytande finska..

5. Det bästa snackset är ju som vi alla vet…
Nachos!
 
Fyran sparar jag till en ny dag så kan ni få en färsk bild ;)

Hängmage och pensionärskondition

Vågen står på +- noll viktmässigt, det mesta har återgått till det normala efter graviditeten. Magen däremot.. den ser fläskigare ut än nånsin. Troligen mina minimalt existerande magmuskler som spökar där (och kanske lite för stort godisbegär). Springa vågar jag mig inte på ännu, vill inte riskera några skador. Väntar nog till våren med att uppta löpträningen enligt samma mall som före jag blev gravid. Däöremot har jag anmält mig till en pilateskurs som börjar om nån vecka för att få pli på hållningen och och stödmuskulaturen. Tänkte även satsa på plankutmaningen med början idag! Nån som hakar på? ;)
 
Plankutmaning
Dag 1 - 20 sekunder
Dag 2 - 20 sekunder
Dag 3 - 30 sekunder
Dag 4 - 30 sekunder
Dag 5 - 40 sekunder
Dag 6 - VILA
Dag 7 - 45 sekunder
Dag 8 - 45 sekunder
Dag 9 - 60 sekunder
Dag 10 - 60 sekunder
Dag 11 - 60 sekunder
Dag 12 - 90 sekunder
Dag 13 - VILA
Dag 14 - 90 sekunder
Dag 15 - 90 sekunder
Dag 16 - 120 sekunder
Dag 17 - 120 sekunder
Dag 18 - 150 sekunder
Dag 19 - VILA
Dag 20 - 150 sekunder
Dag 21 - 150 sekunder
Dag 22 - 180 sekunder
Dag 23 - 180 sekunder
Dag 24 - 210 sekunder
Dag 25 - 210 sekunder
Dag 26 - VILA
Dag 27 - 240 sekunder
Dag 28 - 240 sekunder
Dag 29 - 270 sekunder
Dag 30 - Planka så länge du vill!
 


Vattna i Sahara

För att inte inleda det nya året med riktigt ordentlig bloggtorka så har jag hakat på en lista som cirkulerar.
 
1. Kolla! Här är en bild jag gillar som jag hittade i min telefon.
2. Om jag blev tvingad att tatuera in ett citat från en låttext i svanken…
3. En grej jag skulle vilja lära mig.
4. Kolla! Här är en bild från mitt vardagsrum.
5. Det bästa snackset är ju som vi alla vet…
6. Hepp! Dagens boktips.
7. Kolla! Här är en bild på stället där jag oftast sitter när jag bloggar.
8. Om jag blev tvingad (under pistolhot) att hångla med en författare…
9. En grej jag skulle vilja vänja mig av med.
10. Kolla! Här är en bok som jag tycker är snygg.
11. Den bästa grönsaken är ju som vi alla vet…
12. Hepp! Dagens tv-tips.
13. Kolla! Här är en bok som jag tycker är ful..
14. Om jag blev tvingad (under pistolhot) att byta liv med någon i en tv-serie…
15. En grej som gör mig vansinnig i vardagen.
16. Kolla! Här är en bild från mitt sovrum.
17. Den bästa osten är ju som vi alla vet…
18. Hepp! Dagens filmtips.
19. Kolla! Det här är ett fynd jag gjorde en gång.
20. Om jag blev tvingad (under pistolhot) att spela huvudrollen i en film…
21. En grej som får mig att vilja vråla HIGH FIVE! i vardagen.
22. Kolla! Här är en favoritbok från min bokhylla.
23. Hepp! Dagens musiktips.
24. En grej jag borde ta tag i.
25. Kolla! Här är en bild från mitt kök.
26. Den bästa frukosten är ju som vi alla vet…
27. Om jag blev tvingad (under pistolhot) att spela i ett band…
28. Kolla! Här är en bok jag vill o-tipsa om.
29. Hepp! Dagens middagstips.
30. En grej jag är himla bra på.
31. Den bästa fikan är ju som vi alla vet…
 
Finns många foton på telefon som jag gillar på ett eller annat sätt. Föga överraskande blir det en bild på E, tagen i höstas på villan en morgon innan vi orkat oss upp ur sängen. Tycker den är så härligt rofylld med solljuset och allt.



RSS 2.0